De spieren en botten in ons lichaam hebben beweging nodig, zeker als we te maken hebben (gehad) met blessures of wanneer we ouder worden. Bij de Vitality is er ruimte voor bewegen en trainen met gebreken, om het zo even te noemen. Er wordt specifiek gekeken naar je blessure of beperking, op basis daarvan maken we een aangepast trainingsschema. De oefeningen zijn dus volledig aangepast op de persoon en wat je wel kan. Zo kun jij toch blijven sporten en een goede training hebben.

Bij Vitality trainen we dan ook niet altijd in de zaal maar maken we ook geregeld gebruik van het uitgebreide aanbod aan nieuwe machines in de sportschool. Door de gefixeerde afstellingen en de mogelijkheid om heel specifiek spiergroepen te isoleren is dit een uitkomst voor het trainen met blessures. Loop dus vooral niet door met klachten! Want we ondersteunen je graag bij je herstel.