HIIT Level 1 en 2

Trainers: Sander de Bruin, Sander Ikelaar, Bastiano, David, Carl-Johan, Bouke, Niels

Lesduur: 40 of 50 minuten, dagelijks

"Kort maar krachtig!" 

INTENSIEVE WORKOUTS VOOR OPTIMAAL RESULTAAT

Primitive HIIT biedt een krachtige High-Intensity Interval Training (HIIT) waarbij korte, intensieve oefeningen worden afgewisseld met korte pauzes. Deze workout zorgt niet alleen voor directe vetverbranding, maar blijft tot 24 uur na de training effectief. Bovendien verbeter je niet alleen je uithoudingsvermogen en flexibiliteit, maar krijg je ook een strakker, gespierder lichaam en verbeter je je coördinatie.

VERNIEUWDE EN PERSOONLIJKE AANPAK

Bij Primitive Gym gaan we verder dan traditionele trainingen. We variëren voortdurend in oefeningen en tijdsintervallen, waardoor elke sessie een verrassing is. Met maximaal 14 deelnemers per sessie ben je nooit alleen, maar toch onafhankelijk. Onze trainers bieden constante motivatie en corrigeren waar nodig, terwijl jij op je eigen intensiteit en weerstand traint. Dankzij de diversiteit van oefeningen zijn onze HIIT groepslessen toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau.

Video afspelen

KIES JOUW NIVEAU EN ONTDEK JE KRACHT BIJ PRIMITIVE GYM

De HIIT biedt twee niveaus: level 1 voor beginners en level 2 voor ervaren sporters op zoek naar uitdaging. Met persoonlijke begeleiding bepalen we samen welk niveau het beste bij jou past. Zelfs als sporten saai lijkt, garandeert Primitive Fitness een opwindende, motiverende ervaring, waarbij je samen begint en eindigt, maar toch je eigen pad volgt.

ONZE ABONNEMENTEN