Deze Primitive workout is voor iedereen die wil werken aan zijn of haar onderlijf. De nadruk ligt op het versterken en vormen van de billen, benen en core. Vind jij de trainingen van Primitive geweldig, maar wil je wat meer aandacht voor de onderkant? Dan is Lower Body precies wat je zoekt.

Tijdens deze training worden alle spieren onder je borstlijn flink aangepakt – op kracht, uithoudingsvermogen en groei. Natuurlijk blijft het bovenlijf niet helemaal buiten spel: je armen, schouders en rug werken regelmatig mee om te ondersteunen, stabiliseren en door te knallen tijdens een reeks krachtoefeningen. We gooien er ook wat hartslagverhogende sets tussen, want geen Primitive-workout is compleet zonder een flinke portie zweet.

We hadden deze training ook “BBB” kunnen noemen… Maar eerlijk? Dat voelde te tam. Bij Primitive Lower Body worden jij en je spieren flink aangepakt. En dat ga je merken.